Nesse novo episódio do projeto Narrações a Nutricionista Thaiana Lindemann contínua o capítulo sobre Alimentação a partir dos 6 meses.
O Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos é uma importante obra lançada em 2019 e contém um apanhado de orientações para o cuidado desde a gestação até o puerpério. O guia apoia suas orientações com embasamento científico e utiliza o Guia alimentar para população brasileira como eixo norteador, orientando e auxiliando nos processos de cuidado e gerenciamento da gestação, amamentação, cuidados com alimentação, restrições alimentares, cuidado compartilhado e outros tópicos que causam muita dúvida para grande parte das população.
IMPORTANTE – Não realizamos alterações no conteúdo tão pouco fazermos interpretações, e sim a leitura na integra. Esse produto audiofonico não visa a substituição ou melhoria do original, o mesmo ainda deve ser lido e/ou consultado pois existem muitas representações visuais, gravuras e formato de diagramação que melhor elucidam o conteúdo.
Conteúdo abordado:
0:00:53 – A forma de cuidar e de oferecer a refeição pode ajudar ou dificultar o aprendizado da alimentação
0:02:41 – As melhores práticas para a alimentação adequada e saudável da criança entre 6M e 2A de idade
0:02:49 – O leite materno deve continuar a ser oferecido
0:04:33 – Para matar a sede, ofereça água
0:05:35 – Comida da criança com consistência adequada
0:06:48 – A quantidade de alimentos oferecida aumenta com o tempo
0:08:07 – Novas experiências a cada dia
0:09:09 – Comida da família com temperos naturais e quantidade mínima de sal
0:10:06 – Sal na quantidade mínima necessária
0:11:13 – Açúcar não deve ser oferecido à criança menor de 2 anos
0:12:49 – Pode oferecer mel?
0:13:17 – Utensílios adequados e seguros
0:14:33 – Mãos limpas na hora da comida
0:14:51 – Atenção à temperatura da comida
0:15:06 – A posição da criança ajuda a aceitação da comida
0:15:41 – A hora da comida é um momento de estímulo ao desenvolvimento
0:16:48 – A criança consegue comer mesmo que os dentes ainda não tenham surgido
0:17:11 – Nem sempre a criança aceita o alimento na primeira vez em que é oferecido
0:17:45 – Ter rotina contribui para desenvolver bons hábitos alimentares
0:18:06 – As fezes da criança mudam quando outros alimentos são oferecidos
0:18:47 – Expor a criança ao sol complementa a alimentação
0:19:09 – Cuidar da saúde da boca
0:20:12 – Evitando a cárie nos dentes de leite
Referências
Episódio anterior –
#13 Narrações – Guia da Criança – Introdução
#15 Narrações – Guia da Criança – Leite materno: o primeiro alimento
#19 Narrações – Guia da Criança – Conhecendo os alimentos – parte 1
#23 Narrações – Guia da Criança – Conhecendo os alimentos – parte 2 e alimentação a partir dos 6M
Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos – acesse aqui
Link alternativo para download no Ministério da Saúde
Guia alimentar para a população brasileira acesse aqui
Link alternativo para download no Ministério da Saúde
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Equipe
Narração: Pablo Couto
Edição: Pablo Couto
Edição Final e mixagem: Pablo Couto
Produção: Thaiana Lindemann e Pablo Couto
Publicação: Pablo Couto
Capa: Thaiana Lindemann
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